Alkoholizam je bolest koja utječe na bolesnika i fizički i duhovno (psihološki). A ako je alkoholičar u fazi 2-3 bolesti, shvati da je pao u podmukle pandže ovisnosti i želi se oprostiti od ovisnosti, tada rođaci takvog pacijenta moraju znati kako pomoći osobi da prestane piti . Budući da je pacijentu u ovom trenutku toliko važna čvrsta podrška bliskih ljudi. Uostalom, odbacivanje alkohola će se dogoditi i na fizičkoj i psihičkoj razini. I u oba slučaja ovaj proces je težak i za samog pacijenta i za njegovu rodbinu.
Ali vrijedi razumjeti da ako alkoholičar ima cilj - oporaviti se, tada je napravljen ogroman korak prema oporavku. Sada ostaje podržati osobu koja pije i zajednički pronaći uzrok ovisnosti. Jer to je posljedica nečega vrlo važnog za psihu i svijest bolesnika.
Važno: ako se pacijent želi oporaviti i potpuno napustiti alkohol, preporučljivo je uvjeriti takvu osobu da potraži pomoć od psihoterapeuta ili psihologa. Kompetentni stručnjak pomoći će razriješiti unutarnje "ja" pacijenta i identificirati uzroke ovisnosti.
Priprema pacijenta za oporavak
- Prije nego što počnete raditi na oporavku alkoholičara, vrijedi ga pripremiti za ono što neće biti lako. Mora to uzeti zdravo za gotovo. Odnosno, njegov današnji poriv i entuzijazam, rođen kao posljedica još jedne cuge s "nastupom", potrajat će dva-tri dana. Tada će tijelo početi zahtijevati dozu, a sva će obećanja postajati sve nejasnija i nejasnija. Ovdje je potrebno pripremiti pacijenta na činjenicu da će morati psihološki ostati trijezan, osvajajući svoje tijelo. Iz dana u dan, ostajući trijezan i odlučan, tražeći uzrok ovisnosti i radeći na njegovom otklanjanju, pacijent će se sve više osjećati pobjednikom.
- Također, nemojte ograničavati krug komunikacije pacijenta. Izolacija od ljudi koji piju neće pomoći u liječenju ako se nastoji oporaviti samo na fiziološkoj razini. Uostalom, prije ili kasnije, ipak će proći pored prozora s alkoholom ili ući u grupu u kojoj ljudi piju. Zato je toliko važno shvatiti da trijeznost nije samo fizičko odbijanje etanola, već živahan i zdrav način života.
Najčešći uzroci alkoholizma
Ako pokušavate shvatiti kako pomoći osobi koja pije da prestane piti, morat ćete se pozabaviti uzrocima prejedanja i ovisnosti o alkoholu kako biste ih potpuno neutralizirali. Ovdje je važno razumjeti da u liječenju neće biti brzog rezultata. Pacijent će morati sam raditi na sebi. Vi ćete mu zauzvrat morati prenijeti ovu informaciju i biti spremni podržati svoju voljenu osobu.
Važno: odmah ćemo rezervirati da se ne isplati čekati čudesni lijek za alkoholizam pod utjecajem lijekova i narodnih lijekova. Bez razumijevanja uzroka ovisnosti, samo ćete neko vrijeme moći neutralizirati žudnju za alkoholom. Tada će se sve vratiti u normalu.
Razlog 1: nemogućnost opuštanja
Vrijedno je zapamtiti da se najčešće osoba suočava s mnogim svakodnevnim nevoljama i problemima. A o tome koliko dobro i zdravo čovjek može ublažiti stres, ovisi i kvaliteta njegova života. Slabiji ljudi biraju put manjeg otpora i traže spas u boci. Brza reakcija tijela na alkohol omogućuje pacijentu da pogrešno misli da je pronašao mir. Ovu informaciju treba prenijeti pacijentu i pokušati pronaći načine i metode za ublažavanje stresa na zdrav način. Možete čitati literaturu o tome kako težiti unutarnjem miru. Kroz meditaciju možete naučiti tehnike opuštanja i oslobađanja od stresa. Možete svladati čar kontrastnog tuša ili masaže tvrdim ručnikom. A netko traži smirenost i opuštenost u razgovoru s prijateljem ili roditeljima. Zajedno s ovisnikom morat ćete tražiti načine koji su za njega prihvatljivi i učinkoviti za izlazak iz stresne situacije. No, ovdje je najvažnije jasno dati do znanja pacijentu da put neće biti lak. Da se odbijanje alkohola treba dogoditi ne samo na fizičkoj razini. Trijeznost bi trebala postati način života cijele obitelji. Samo na taj način možete pomoći ovisniku da prevlada samog sebe.
Razlog 2: sumnja u sebe
Ako ne znate kako pomoći voljenoj osobi da prestane piti, onda ga bolje pogledajte. Moguće je da je uzrok njegove ovisnosti banalan nedostatak povjerenja u sebe i svoje sposobnosti. Možda mek i šutljiv muž jednostavno ne vidi sebe kao zaštitnika i glavu obitelji pod pritiskom aktivnije supruge. Dakle, čovjek traži spas u alkoholu, razumijevanju i navikavanju da pod utjecajem etanola postaje hrabriji/oslobođeniji/pričljiviji. Možda je čovjeku neugodno izraziti se u društvu, društvu, timu. I tako se osjeća bezvrijedno kada nitko ne obraća pažnju na njega. Opet, ovisnik nastoji uliti alkohol u svoje nesigurnosti. U ovom slučaju morate pomoći što je moguće taktičnije.
U idealnom slučaju, koristite usluge profesionalnog psihoterapeuta. Ako se želite sami snaći, onda počnite s dugogodišnjim postignućima svog muža/prijatelja/brata. Uklonite modele aviona jednom sastavljene i zalijepljene njegovim rukama iz ormarića. Izvadite fotoalbum u kojem je bio nogometni reprezentativac i provokativno igrao nogomet. Svaka osoba ima neki jedinstveni talent. Netko radi na drvu, netko se razumije u automobile ili računala, netko dobro lovi ili peca, a netko pjeva. Neka hobi vaše bliske, ali ovisne osobe preraste iz sjećanja u novo postignuće. Neka osoba koja se odluči odreći alkohola ponovno otkrije sebe s profesionalne strane. Pohvalite, divite se (ali u olovci i iskreno) i vidjet ćete kako se osoba iz potištene i tihe pretvara u samouvjerenu i zanimljivu. I ovdje će se eliminirati još jedan uzrok alkoholizma - dosada.
Razlog 3: dosada
Kao što je već spomenuto, jedan od neizravnih uzroka ovisnosti je banalna dosada. Neznanje što raditi sa svojim slobodnim vremenom osobu opet vodi putem najmanjeg otpora – do boce. Ovdje će se vaša pomoć bliskom muškarcu / ženi sastojati ne samo u pronalaženju zanimanja za njega po njegovom ukusu, već i u sugeriranju alkoholičaru da se ne trebate bojati trijeznosti. Da je trijezan život pun boja i emocija. Da uz malo truda možete naučiti uživati u životu u trenucima komunikacije s djecom, u trenucima vlastitog rada i postignuća. Da osmijeh voljene osobe daje puno pozitivnih emocija, što znači da će uvijek postojati želja da se učini nešto što će ga izazvati.
Razlog 4: nedostatak vježbe
Tijelo osobe koja ne doživljava tjelesnu aktivnost postupno degradira. Mozak ne prima hormon endorfin koji je odgovoran za osjećaj sreće. Zato su svi ovisni ljudi tako daleko od sporta. Ali vrijedi promijeniti svoju percepciju i život će se činiti potpuno drugačijim. Pomozite svojoj voljenoj osobi da zavoli sport. Neka to budu zajedničke šetnje ili lagani trčanje u jutarnjem parku. Alkoholičar će s vremenom početi primjećivati ljude koji se bave sportom. Vidjet će njihova zategnuta, vitka tijela, a i sam će nastojati postići rezultate. I tamo će se vezati nova zdrava poznanstva.
Važno: ali ne biste trebali naglo prisiliti osobu koja je nedavno pila da trči križ. To je ispunjeno opterećenjem srca istrošenog alkoholom. Ne zaboravite započeti s malim. Tijelo alkoholičara treba najmanje dva mjeseca trijeznosti kako bi se metabolizam vratio u svoj uobičajeni zdravi ritam.
Zdrava hrana i vitamini
Tijekom oporavka organizma, kod odbijanja alkohola, osim psihološkog rada na svijesti, potrebno je bolesniku osigurati i dobru prehranu. Svi sustavi i unutarnji organi pacijenta prilično su istrošeni. Stoga ih je poželjno zasititi vitaminima. Glavni vitamin koji će pomoći tijelu da se brže oporavi od alkohola su vitamini B. Stoga, kada kupujete vitaminske komplekse u ljekarni, obratite pozornost na njihov sastav.
Također je potrebno da bolesnik konzumira više biljne hrane i mliječnih proizvoda. Povrće, voće, mlijeko i svježi sir omogućit će unutarnjim organima da normaliziraju svoj rad. Hrana treba biti kvalitetna i ne osobito masna.
Pomoć s narodnim lijekovima i lijekovima: je li potrebno
Ako pacijent vjeruje da će mu lijekovi ili narodni lijekovi pomoći, tada se ove metode također mogu koristiti kao stvaranje placebo učinka. Ali zapamtite, važno je ne prestati raditi na umu pacijenta i tražiti uzroke ovisnosti. Ako se razlozi ne pronađu, sva medicinska kodiranja ili odbojnost prema alkoholu, privremeno uzrokovana narodnim lijekovima, jednog će se dana pokvariti, a osoba će se ponovno vratiti alkoholu.
Zapamtite: pacijentova čvrsta obveza je da se oporavi, a vaša je da mu pomognete i podržite, ja radim za pobjedu. Konačna i bezuvjetna. Kompetentne radnje, konzultacije s psihologom, prave taktike i atmosfera u kući jamče 100% rezultat oslobađanja od ovisnosti.